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鸿升会骗人吗_拜托给孩子开空调吧,我们非常讲道理!

2020-01-11 10:55:32113

鸿升会骗人吗_拜托给孩子开空调吧,我们非常讲道理!

鸿升会骗人吗,176道原创宝宝食谱 / 每日更新 /营养师精心搭配

文/宛宁,宝宝健康食谱特聘营养顾问,国家高级育婴师、高级营养师

一入夏天,很多孩子很容易因为高温导致食欲下降、睡眠不踏实、情绪烦躁,如果在炎热夏天不使用空调,容易让宝宝长痱子、过敏、湿疹、引发哮喘,严重的会出现脱水、中暑甚至是猝死。

这也是为什么连美国儿科协会aap也一直推荐父母应该在闷热的夏天里给宝宝使用空调的理由。

“到底要不要给宝宝开空调呢?好纠结……”最近很多妈妈后台留言在问这个问题!

拜托,谁说孩子不能用空调?关键是如何用,只要控制好以下几点,合理运用空调绝对是提升孩子舒适度必备!

1.不可忽略的细节—空调的细菌。

空调在每次的空调启动和停止过程中,都会残余水分,久而久之也就变成了细菌的温床。我们都要养成空调定期清洗和保养的习惯。

为什么一部分使用空调家庭的孩子会出现呼吸道的过敏症状,和空调的卫生有关系,不注意定期清洗和保养,开启空调瞬间的情景,夸张的说就是吹了一屋子的细菌。

建议:每年夏天使用空调之前,清洗滤网、散热片,和空调的外部。

2.控制温度的同时, 增加空调房湿度。

湿度很多时候和南北差异、季节有关系。今天要提示的一个因素是和空调相关的问题,绝大部分空调房间都是密闭状态,通过关窗、关门,降低房间内的温度。

当空气中的水分子遇到冷空气会逐步凝固下落,导致空气中的水分越来越干燥。这和现在的冰箱原理一样,冷冻室很多冰箱是吹出冷风使温度降低,但会因为水分的流失,导致冷冻时间长的食物都会表面风干。

同理,空调房间会越吹越干,人的呼吸系统会因为冷热的温差变化丢失水分,这也是很多成人和孩子因为干燥导致咳喘的因素之一。

建议:适宜增加湿度保持湿度控制在45-55%。可以用加湿器或者室内摆放一些装水的器皿,增加空气湿度;也要注意给孩子涂一些润肤霜,多喝温水,来增加皮肤湿度!

3.避免宝宝直吹空调,预防空调病!

比如壁挂式空调,会因为高度差导致冷风有可能直接刺激皮肤,人的皮肤毛孔遇热舒张出汗散热,遇冷收缩保持体温,皮肤持续受冷空气刺激,很容易导致寒邪入体,这也是很多孩子生病的原因。

建议:可以用一块布或者硬纸板作为出风口的遮挡物来保证了均匀散风。或者购买空调导风帘安装让冷空气改向即可。

4.适时开窗通风,保证空气流通。

孩子的皮脂比成年人少,温差感应更加敏感,呼吸道水分流失更快,所以不能持续低温,而是相对低温。孩子是可以用空调降温的,但是不适合长期在密闭空间。

建议:密闭空间要配空气净化器保证室内空气净化细菌。开空调时可以考虑给窗或者门留出空间,保证空气流通,这样过多的冷气会溢出,室内外温差不会太大,减少皮肤血管的温差刺激。早晚尤其要开窗换气,每次20分钟左右。

5.合理控制空调的温度。

给大家一个建议:如果室外是35度,室内温度32度,空调温度定在28度。我们在室内温度差控制在3-4度的差异即可。

这样人不会有太大的温差感知刺激。如果室内32度,空调定在25度。就会让我们的孩子一夜之间受到了很大刺激了。

总结了这么多,爸爸妈妈们是不是get了不少有关空调的小技巧呢?适当合理地利用空调,让宝宝健康快乐地度过一个凉爽的夏天吧!

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